TIPS MENJAGA KUALITAS SPERMA

TERNYATA dapat
memuaskan atau tidaknya
seorang pria terhadap
pasangannya tak hanya
dilihat dari frekuensi
berhubungan intim, namun dari kualitas sperma yang
dihasilkan. Karena bila
ditilik dari sisi kesehatan,
sperma memiliki peranan
yang penting untuk
pembuahan. Kendati demikian, tidak
semua pria memiliki
sperma sehat sehingga
terjadi kesulitan dan
kegagalan dalam
pembuahan. Salah satu penyebabnya dapat
terjadi lantaran kualitas
sperma menurun karena
tidak dijaga oleh si
empunya. Menurut berita yang
dilansir Askmen, untuk
tetap menjaga kualiatas
sperma ada beberapa hal
penting yang harus
dilakuan, di antaranya: Berhenti merokok dan
minuman keras
Kaum adam sering
dikaitkan dengan rokok
dan juga minuman keras.
Bahkan mereka sering melupakan efek buruk
kebiasaan tersebut bagi
kesehatan. Berdasarkan hasil
penelitian menyebutkan
seorang perokok memiliki
jumlah sperma lebih
sedikit dibanding pria
yang tidak merokok. Karena itu, jika Anda
seorang perokok,
berhentilah! Pola makan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola
makan memengaruhi
produksi sperma. Karena
itu Anda harus
mengonsumsi makanan yang tepat, yaitu yang
mengandung unsur empat
sehat lima sempurna. Jadi bila Anda
menginginkan kualitas
sperma tetap terjaga,
mulai sekarang perbanyak
mengonsumsi makanan
yang rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran,
dan seluruh jenis padi-
padian yang baik bagi
kesehatan. Konsumsi suplemen alami
Bila selama ini kamu
hanya mengonsumsi
suplemen buatan yang
berbentuk kapsul dan
dijual bebas, kini saatnya untuk beralih pada
suplemen berbahan alami
semisal telur dan susu. Selain dipercaya bisa
menjaga dan
meningkatkan kualitas
sperma, suplemen ini juga
memberikan energi dalam
sebuah “permainan”. Hindari pemakaian celana
ketat
Memakai celana dalam
atau celana panjang yang
ketat ternyata akan
meyebabkan suhu di sekitar Mr P jadi panas.
Karena itu bila ingin
sperma Anda tetap
terjaga kualitasnya,
usahakan Mr P berada
pada suhu sejuk dibandingkan dengan
bagian tubuh yang
lainnya. Salah satu cara yang
dapat dilakukan ialah
dengan melepaskan
celana dalam saat malam
hari. Hal ini dilakukan
agar Mr P dapat bernapas lega.